- Видео 657
- Просмотров 238 921 859
Beyhan Budak
Добавлен 16 июл 2012
Klinik Psikolog Beyhan Budak videolarıyla karşınızda.Bu kanalda mümkün olduğunca sık bir şekilde hayata, ilişkilere ve psikolojiye dair videolar paylaşılır. B
Klinik Psikolog Beyhan Budak yaklaşık 11 yıldır meslek hayatını Ankara'da sürdürmektedir. İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünü bitirmiş, Gazi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünde yüksek lisans yapmıştır. İkinci yüksek lisansını Klinik Psikoloji alanında yapmıştır. Ankara'da Fenomen Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi'nde çalışmaktadır.
ÖNEMLİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvururunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Klinik Psikolog Beyhan Budak yaklaşık 11 yıldır meslek hayatını Ankara'da sürdürmektedir. İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünü bitirmiş, Gazi Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümünde yüksek lisans yapmıştır. İkinci yüksek lisansını Klinik Psikoloji alanında yapmıştır. Ankara'da Fenomen Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi'nde çalışmaktadır.
ÖNEMLİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvururunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
Depresif ve Mutsuz Hissederken İyi Hissetme Yöntemleri
Depresif ve mutsuz hissederken nasıl daha mutlu olursun ve iyi hissedersin?
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
beyhanbudak
beyhanbudak
pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerek...
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak.com.tr
beyhanbudak
beyhanbudak
pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu RUclips kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerek...
Просмотров: 59 018
Видео
Panik Atak İlaçsız Nasıl Geçer?
Просмотров 35 тыс.14 дней назад
Panik ataktan ilaçsız kurtulma yöntemlerini anlatıyorum. Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP Beyhan Budak Sos...
Çok Mutlusun Sanıyorlar Ama Depresyondasın: Yüksek İşlevli Depresyon
Просмотров 65 тыс.21 день назад
Dışarıdan bakıldığında çok mutlu görünen bazı insanlar içlerinde yoğun bir depresyon yaşıyor olabilirler. Buna yüksek işlevli depresyon deniliyor. Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliş...
ONAY BAĞIMLILIĞINDAN NASIL KURTULURSUN?
Просмотров 67 тыс.21 день назад
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları www.beyhanbudak.com.tr ...
Kendine Geliştirmene Yardımcı Olacak 5 Kitap
Просмотров 57 тыс.Месяц назад
Kitap önerilerime devam ediyorum. Bu videoda 2 roman ve 3 kurgu dışı kitap önerisi ve yorumlarım mevcut. Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7 Video Konu Başlıkları Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN Evlilik ve ...
Güçlü Olmak İçin Neden Göç Etmelisin?
Просмотров 66 тыс.Месяц назад
Güçlü Olmak İçin Neden Göç Etmelisin?
Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?
Просмотров 121 тыс.Месяц назад
Efendi Erkek Sendromu: İlişki Muhtaçlığı Nasıl Seni İtici Hale Getirir?
Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek
Просмотров 60 тыс.Месяц назад
Başta Etkilenmeyip Sonra Anlamsız Bir Yerde Aşırı Üzülmek
Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap
Просмотров 92 тыс.Месяц назад
Okuyunca Seni Geliştirecek ve Bakış Açını Değiştirecek 6 Kitap
Seni Güçlendiren Ancak Zor Olan 8 Yaşam Dersi
Просмотров 82 тыс.Месяц назад
Seni Güçlendiren Ancak Zor Olan 8 Yaşam Dersi
İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?
Просмотров 106 тыс.2 месяца назад
İstediğin Halde Neden Değişemiyorsun?
İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik
Просмотров 143 тыс.2 месяца назад
İradeni Geliştirmek İçin 10 Teknik
Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin?
Просмотров 104 тыс.2 месяца назад
Hayattan Kaçıyor ve Korkuyor Olabilir misin?
Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?
Просмотров 211 тыс.2 месяца назад
Kaybettiğin Yaşama Sevincini Tekrar Nasıl Kazanırsın?
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler
Просмотров 299 тыс.2 месяца назад
40'lı Yaşlarda Pişman Olmamak İçin 20'li Yaşlarda Yapmış Olman Gerekenler
Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey
Просмотров 164 тыс.3 месяца назад
Ruh Sağlığını Korumak İçin Kendine Hatırlatman Gereken 8 Şey
21 Gün Tekniği ile Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?
Просмотров 265 тыс.3 месяца назад
21 Gün Tekniği ile Kendini ve Hayatını Nasıl Değiştirirsin?
Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey
Просмотров 162 тыс.4 месяца назад
Kendini, Zannettiğinden Daha Çok Geliştirdiğini Gösteren 9 Şey
Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
Просмотров 165 тыс.4 месяца назад
Bastırılmış Duygularının Artık Hayatını Etkilediğini Gösteren 6 Şey
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği
Просмотров 143 тыс.4 месяца назад
Zehirli İnsanlar İçin Kolay Lokma Olan İnsanların Ortak 7 Özelliği
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir
Просмотров 79 тыс.4 месяца назад
Aşırı Psikoloji, Kişisel Gelişim ve Kendini Geliştirme Psikolojini Bozabilir
Hayat Kaliteni Dibe Çeken 7 Beklenti
Просмотров 106 тыс.4 месяца назад
Hayat Kaliteni Dibe Çeken 7 Beklenti
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?
Просмотров 393 тыс.5 месяцев назад
Ruh Yorgunluğu ve Aşırı Bunalmışlık Nasıl Geçer?
Psikoloji Bozan 10 Pasif Agresif Davranış
Просмотров 128 тыс.6 месяцев назад
Psikoloji Bozan 10 Pasif Agresif Davranış
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin Kendine Yatırım Önerileri
Просмотров 233 тыс.6 месяцев назад
Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin Kendine Yatırım Önerileri
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları
Просмотров 175 тыс.6 месяцев назад
Çözüm Zannettiğin Ama Hayatını Mahveden Düşünce Kalıpları
Kendini Keşfetmen ve Kör Noktalarını Tanıman İçin 12 Soru
Просмотров 102 тыс.7 месяцев назад
Kendini Keşfetmen ve Kör Noktalarını Tanıman İçin 12 Soru
Yakın İlişkilerde En Çok Kullanılan 7 Manipülasyon
Просмотров 113 тыс.7 месяцев назад
Yakın İlişkilerde En Çok Kullanılan 7 Manipülasyon
Hər ikiniz sevimli ve deyerlisiz bizler için 😊 arkadaş yutub partlayar 😂
Ooooooo çok xoş sizleri bir arada görmek çox xoş oldu😍😘
Çok yerinde bir bilgi 👍
NARSİRT,ARSİZ hepsi( ANA,BABA,KARİNDAŞLAR,SEVDİGİM NANKOR ADAM)❗😈🧏
😅😅😅
Akıllı düşünene kadar Deli gızını evermiş
Selamlar ben kapalı yerde dura billmiyorum panik atakmııdır lütfen bana çavab yazın 🙏🏽🙏🏽
Dost ararsan Cenabı r Yaradan Allahimdan başka hersey boş bir ta buda tek giriyorsun iki kişi deyil en iyi Dost huzur Rabbimin dilsiz melek hayvanlar gerisi yalan
Bavulunuzu toplayın koreye uçuyoruz 🇰🇷🇰🇷✈✈✈
hocam meslek hastalıgı ile vidiıo cekermısın
❤
2 saat sonra 40 geç kalmadım şükürler olsun😂
Pislik boyuna birlik açak ancak param düştü
Not: Ülkemde sığınmacı mülteci göçmen istemiyorum. Video içeriği için teşekkür ederim
Iste narsizm..
Bu konuyla ilgili video çeker misiniz ?
Sıfırdan basla diyorsunuz da, 14yillik memurdum şimdi ayri oldugum esim herseyi kaybetti elimde hicbisey yok belki eşyalarımı bile vermeyecek çekişmeli acalim mahkemeuyi diyor kardeşim kredi ceksin tazminat isteyelim diyor ben avukata en az 70 bin verecem onun maaşı en cüzi krediye bile yetmez mahkemeyle ugrasmak istemiyorum zaten yeterince psikolojim bozuldu yani elim boş cikacam bu pahalilikta evler olmus kac milyon krediler olmuş % bilmem kaç birikmiş para yok birak evi en kötü arabayi bile alamam artik kiralar desen onlarda az değil sıfırdan baslayip kaça gelebilirim bu saatten sonra
Bazen insanların gerçek değerini görmek için şımartmak gerek, doğru insan değer gördüğü için değer verecek, yanlış insan kıymetini bilmeyecektir...
Hfjdsjsj hocam onların boş vakti olmaz ama :)
Affedemeyişimden büyük haz alıyorum... 👌
şuan ünideyim ve bütn ilişkilerin çıkar için kurulduğunu anladım ve şaşkınım benzemekten korkuyorum
Valla bence hep iyi insanlar yanliz oluyorlar
Allah yoluna sersin de hiç birini koklamayi nasip etmesin sana kötü söz söylemeye kıyamıyorum baskasina gitmiş olsan bile en azından buraya yazıyım senin ben ta ananı bacını sikiyim isimden gucumden ettin beni nefes alamıyorum ölüyorum sanki
Max 10 dakika diyor ama ben panik atak gecirirken agliyorum sonra o his hic geçmiyor yaklasik yarim saat devam ediyor nefessiz kalana kadar hıçkıra hickira agliyorum 10 dk degil yani
Arkadaslar bunu yaşamış biri olarak söylüyorum henüz %100 atlatamadim ama 1 aydir yasiyodum bu durumu ve son 1 haftadır bu düşünceler inanılmaz zayıfladı nerdeyse hiç aklıma gelmiyor gelse de yapmış olduğum şeyi yapıp hemen kovuyorum düşünceleri bunun gitmesini istiyosaniz yapmanız gereken tek şey kendinize güvenmek bunu nasıl mi yaparsınız ben şöyle yapıyorum düşünceler mi geldi hiç peşine düşmeyin ve kendinize şunu söyleyin " Onun hayatında daha önce ben diye birşey yoktu eğer ben olsaydım şuan olduğu gibi benimle olurdu çünkü o şimdi benim ve o zaman da benim olurdu " herkese geçmiş olsun bunu uygulayın ve zayıfladığını hissederseniz düşüncelerin bi hayır duası isterim sadece 😊
Cinsel açlık kaynaklı diye düşünüyorum bakın bu söylediklerinizde cok haklisiniz ben de bu yanlışları yaptım ama sonra düşündüm benim bu cinsel açliklarim olmasaydı düzenli ilişkim olabilseydi bizim gibi bir ülke değil de kadın erkek ilişkilerinin rahat oldugu bir ülke olsaydı böyle davranır miydim? Bence davranmazdım. Zaten bunu farkedince isteklerimi arzularımı bastırdım kendimi geliştirdim. Hayat böyle işte ben artık istemeyince gelip konuşmaya çalışan kiz sayisi arttı bu sefer de ben istemedim çünkü yalnızlığa alıştım kendimle zaman geçirmek çok keyifli 😊
Kiskanc olmayana rastlamadım. Konuya degindiginiz için teşekkürler 😊
Hocam ruhum dipde
Duzgun beslen
❤❤❤
Birde bastakiler okusa dinle insanlari kandiriyorlar acaba hayatlarinda degetli kitap okudularmi hic kavga etmekten baska insanlarin ve ülkeyi ne hale getirdiler cünki hic okumamislar 😢😢😢😢
Ben bir insani kendime bağımlılık yatip😢
Hocam iyi güzelde halkın alım gücü düştü ekonomi bitmiş hayat pahalı olmuş bundan dolayı yetersiz beslenmeden dolayı vitamin eksikliğinden dolayı sinir ,stres,karamsarlık,öfke,kendini kontrol edememe,gibi gibi bir çok psikolojik sorunlar çıkıyor, yani insanlar robot değil
Arkadaşlar herkes bir nedenden dolayı aldatsa o zaman hiç kimse kimseye sadık kalmaz aldatmanın haklı bir nedeni olamaz
Merhaba benim korkuları vat
Çok ama çok doğru
Iyki varsın!!🙏 teşekkürler!
Dediklerinizin hiçbirini yapamam,anlattığıninda bile gerildim😅, kolay gibi geliyor ama çok zor
Aynen öyle kimseye zorla bir şey yapdıramazsınız..
Yardım edin tutunacak dalım yok namazdan Rabbimden başka onun eli olun bana yardım edin
Çok canım yanıyor ailem narsist anlayışsızlar eğitim almam umurlarinda değil aurekli sen yapamazsın sen gidemezsin sen oyke olamazsın olsan bile benim gözümde değerin yok gibi şeyleri hergun duyuyorum ve 12 . Sınıfım 1 aydan az kaldı ve bana surekli psikolojik baskı yapiyorlar sürekli kiyasliyorlar önceden siddetde vardı her yerim kan içinde titreyerek bulduğum anlar oldu ve şuan 16 yaşındayım her gün ağlıyorum için almiyir bu sıkıntıyı arkadaşlarım uzaklaştı benden benim ailem çok baskiciydi ve onlara bile çok kötü davranıyorlar hiçbir suçları yok halbuki okulunun yurdu var ama çok eksik yalnız hissediyorum içimde sevgi boşluğu çok büyük beni kimse kurtarmıyor baş edemediler ailemle konuşmayı anlamiyorlar birbirini sevmiyorlar bile çok hastaydım stresden sınav stresi den belim karnım çok ağrıyor kalkamiyordum ve bana ol artık dediler çok ağladım ben düştüm ve bana bi tokat da onlar attı canım çok yanıyor yardım edin
Yks sınavında istediğim sıralamayı yapınca her şey iyi olacak zannetmiştim ama asıl olay ondan sonra başladı. Tıp fakültesinde sadece 1 kurulun lisenin tam 1 yılı kadar yoğun olduğunu gördüm ve ders çalışma zorunluluğumun hiç bitmiyceğini fark ettim ve bu beni umutsuzluğa sürüklüyo İMDAT
❤
Yorumlar çok güzel, kimisine güldum kimisine üzüldüm 😊
Kedi köpek besleyin Arti sokaktaki canlara mama verin
👍👍👍🖐️👏
Arkadaşlar bana yardım edebilirmisiniz ben hep başka şeylerle ilgilenmeye çalışıyorum ama o düşünceler sürekli bi yerde kalıyor hiç unutamıyorum hep düşünüyorum bü düşünceyi biraz olsun azaltmak unutmak için ne yapabilirim yani hep bi yerde kalıyor vakit geçmiyor gibi aileme anlatıyorum hep bana kızıyorlar Bi işi yaparkene eskisi kadar keyif alamıyorum hep düşünüyorum aklımda oluyor
Teşekkür ederim
Abi bede olmuyo
aslında dışarıdan baktığında cok güçlü kimsenin yıkamadığı biri olarak gözüken kişilerin içinde kesinlikle kendini sürekli kırbaçladığı konular var düşündüm ya dedim ki bende insanım hata yaparım saçmalarım hoşlanırım duygularım olur ağlarım gülerim neden mükemmel olmaya çalışıyorum saçmamalamalıyım sevmemeliyim ağlamamalıyım neden sınırları koyup onları aşınca hata yapmışım gibi kendime yüklenip zehir ediyorum hemde acımasızca davranıyorum kendime en değerli biziz ya gerçekten biziz kendime çok acımasız olmuşum çok sınır koymuşum oturup düşününce sınırları genişletince resmen içim bir rahatladı hafifledim bu kadar acımasızlığa gerek yokmuş insanız öleceğiz yaptığın bir hata yüzünden kendine bu kadar yüklenmeye değer mi kendimi seviyorum ama en çokta kendime acımasızdım bıraktım dün